جميع الخدمات
    Filters
    الغة
    بحث
    RSSخدمة

    مدونة

    مواضيع على الأب أن يتناولها مع طفله اعتباراً من عمر 5 سنوات
    0 مواضيع على الأب أن يتناولها مع طفله اعتباراً من عمر 5 سنوات

    .من قال أنّ تربية الأطفال هي حكر فقط على الأم؟ فالأب يلعب دوراً بالغ الأهمية في تشكيل شخصية أبنائه منذ نعومة أظافرهم كما أنّ وجوده يعزز قدرة الطفل على التعلم

    وفي هذا السياق، اخترنا اليوم أن نتطرّق إلى أهم المواضيع التي يجب على الاب أن يتناولها مع طفله اعتباراً من عمر 5 سنوات؛ فما رأيك في الإطلاع عليها بعد أن شاركناك مؤخراً بالأمور التي ينجح فيها الأب أكثر من الأم؟

    أهمية الإصغاء

    يميل الأطفال عادةً إلى مقاطعة أحاديث الكبار بطلباتهم العشوائية أو شكاويهم الغريبة. وهنا، تقع على عاتق الأب أهمية تعل...

    كيف تتخلص من إدمان السكريات بسهولة ويسر؟
    0 كيف تتخلص من إدمان السكريات بسهولة ويسر؟

    كيف تتخلص من إدمان السكريات بسهولة ويسر؟

    الرغبة فى تناول السكريات أكثر شئ يمكن أن يضيع كل مجهودك ، و للاسف فهى رغبة يصعب التغلب عليها و لكن بعد الأن ستتتمكن من التغلب عليها .
    أوضحت الدراسات أن الإنسان يتناول بمعدل نحو 300 سعرة حرارية يوميا من خلال السكريات ، أى نحو 35 كيلو جرام من السكر سنويا ، مما جعل الأطباء و خبراء التغذية ينصحون بتناول كمية قليلة من السكر يوميا تكفي فقط حاجة الجسم الكلية من السعرات الحرارية ، و هو ما يعادل ست ملاعق شاى صغيرة من السكر أو قطعة صغيرة من الشك...
    أغدية تقوي الذاكرة وتحميك من النسيان
    0 أغدية تقوي الذاكرة وتحميك من النسيان

    أغدية تقوي الذاكرة وتحميك من النسيان

    الدماغ عضو مثل أي عضو اخر فى الجسم و يحتاج إلى غذاء مناسب ليعمل بشكل سليم ، حيث ان الغذاء المناسب يساعد فى نمو الخلايا و حفظ المعلومات لذاكرة أطول ، و كذلك يقى من الإصابة بامراض الشيخوخة مثل الزهايمر و النسيان .

    حيث أن الغذاء الذى ناكله له تأثير على قدرتنا على التذكر ، كما أن النظام الغذائي الذي يتضمن أغذية مفيدة للدماغ و تحافظ على الذاكرة و تقى من الزهايمر لابد ان يحتوى على الدهون الغير مشبعة و الصحية كالأس...

    فيتامينات العناية بالبشرة
    0 فيتامينات العناية بالبشرة

    تسعى دائما المرأة للحصول على بشرة نضرة و مشرقة و خالية من الحبوب و التجاعيد ، حيث إن البشرة تعد الجدار الذى يحجمى الجسم نت المؤثرات الخارجية ، و يحتاج الجسم للكثير من المعادن و الفيتامينات للحفاظ على صحة البشرة و من أهم هذه الفيتامينات فيتامين  A، و فيتامين B، وفيتامين C ، و فيتامين D، و فيتامين E ، و فيتامين K  ، و  الزنك و البروتينات ، كما يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من خلال البيض و الأسماك و الخضراوات الورقية و الأفوكادو و زيت الزيتون .

    و هناك العديد من الفيتامينات التى تحتاجها البشرة...